Psicoterapia Individual - Grupo - Presencial -  Online 

Atendimento personalisado, equipe multidisciplinar, projeto de autocuidado, revisão de hábitos,  redução de danos, observação de crenças limitantes, beneficios terapêuticos,  escrita restaurativa e muito mais para você viver com saúde e autoconhecimento.

Sou Guardiã do seu tratamento, a prevenção requer disciplina, comprometimento e vontade.

No momento em que você se propõe a mudar, faz por onde, movimenta-se, faz a sua parte, pede ajuda, passando pelo processo com confiança e responsabilidade a travessia acontece.

Vamos sistematizar o tratamento, te ensinar a gerenciar suas emoções, organizar suas demandas, para que você se torne consciente da sua dimensão "vida" no aqui e agora. 

Fazemos assessoria de autocuidado, linguagem do amor próprio, escuta afetiva, acolhimento, acompanhamento para suas queixas, modelagem dos comportamentos, pensamentos automáticos, crenças intermediarias e/ou entre outras situações, assim você encontrará uma nova vida com os beneficios desejados.

SE FAZ SENTIR FAZ SENTIDO!! NÃO DEIXE O SEU BEM ESTAR PARA DEPOIS!! A VIDA ACONTECE NO HOJE!

Consultoria Empresarial -  Saúde Mental dos Colaboradores.

PS - PROGRAMA DE SUPORTE: A saúde dos colaboradores é essencial para o sucesso da empresa.

Por isso, oferecemos soluções completas e personalizadas, cuidando de ponta a ponta do bem-estar de todos. O equilibrio entre trabalho e vida pessoal traz tranquilidade e confiança, assim  podemos  atuar com mais eficácia na nossa rotina.

O pré diagnostico nos ajuda a identificar possiveis problemas de saúde e promover um ambiente de trabalho positivo, oferecendo o suporte correto para prevenção dentro das empresas como fadiga crônica, sindrôme pânico, sindrôme de burnout, compulsão alimentar, tabagismo, insônia, ansiedade, depressão, alcoolismo, entre outros.

Para alcançar beneficios como redução estresse fisico, melhora no funcionamento imunológico, redução de ansiedade,  melhora nos relacionamentos, mudanças de habitos, resolução de conflitos, baixa cognição, falta de foco, etcs.

A equipe de saúde e autoconhecimento leva até os colaboradores alguns minutinhos de relaxamento, conscientização sobre saúde mental, bem-estar e reconexão consigo mesmo. 

Através da meditação guiada e de umas gotinhas de aromaterapia vamos atingir o sistema limbico , região cerebral responsavél pelas emoções e memorias causando respostas neuroquimicas que podem ter efeitos sedativos, relaxantes ou estimulantes, facilitando o gerenciamento do estresse, melhorando a qualidade do trabalho e alcançando os beneficios esperados no final do dia. 

Promover o bem estar tornar a equipe mais engajada faz com que as atividades de rotina sejam executadas de forma mais assertiva o que otimiza os processos.